欢迎访问易职邦旗下上海人才招聘网,今天是:2022年12月04日 星期日,上海找工作、求职、招聘,企业招聘、内训、能力提升尽在上海人才招聘网!

网站地图
上海人才招聘网

上海站[切换城市]
  • 职位
    • 公司
    • 职位
  • 关注公众号

    服务时间08:00-24:00

    微信公众号

    微信公众号

    招聘交流群

    招聘交流群

    微信小程序

    微信小程序

    微信扫一扫
    上海 上海人才招聘 > 招考公告> 公务员> 公务员资讯>

    上海公务员面试备考保持好状态的3点建议

    上海公务员面试备考保持好状态的3点建议

    2022-04-24 15:17:26 来源:上海人才招聘网 作者:易职邦 点击量

    通过笔试大关进入面试以后,很多同学变得焦虑不安,整个人突然就紧绷起来。有的同学甚至因为考前过于紧张导致进入考场后大脑一片空白,最终影响了自己的面试发挥。

      我们可以通过做好考前的一些准备工作提升自己面对这种高压的能力。下面上海人才招聘网就跟大家分享3点建议:

          

    上海公务员面试

      建议一:正确看待压力

      很多同学上考场会觉得紧张,于是便出现了一些诸如嗓子发干、大脑充血、声音发颤、大脑空白等情况。其实像这种压力化场景,由于我们不经常接触,感觉紧张非常正常,我们要做得并不是克服紧张感,而是学会与紧张共处,能够做到带着紧张的情绪进行思考和组织语言,因此建议大家在备考中不断暗示自己:紧张很正常,我只是要适应这种感觉而已。

      建议二:多做练习,熟能生巧

      在紧张的情况下,我们的思维会变慢,甚至出现空档、断片儿,为应对这种局面我们更应该从平时入手加强练习。一方面,搜集自己所考单位历年面试题目,反复研究,总结规律,找一些参考资料试着解析相关题目并进行作答。另一方面,可以在家中布置单人单桌,由家人或朋友坐到对面充当考官进行面试模拟,让自己适应这种答题的感觉。

      建议三:在候考室候考时的一些建议

      进入考场前我们会在候考室统一等待被叫号,在这一过程中,有一些小的建议给大家:

      1.过于紧张可以试试呼吸调整法:凝神静气,放慢呼吸,然后吸气,心里默数七下,再吐气,心里默数七下。注意要缓慢地数,吸气和呼气都根据自己数数的节奏分段进行,大概两三个回合,我们的大脑就会归于平静。

      2.进入候考室可以自行准备两道自己平时练得不错的题目在上场前嘴里嘟哝两遍,提前适应思考题目和作答题目的感觉。

      3.根据自己抽到的号码顺序我们一定要区别应对,避免过早的兴奋透支了自己的精力。如果我们抽到的序号靠前,那么就多给自己打气,让自己保持昂扬的状态直接上场;如果我们抽到的序号在中后,那么大家也别太着急兴奋,最好先闭目养神,甚至小憩一下,等自己快上场的时候再调整状态。


    原标题:上海公务员面试备考保持好状态的3点建议

    文章链接:https://www.shhxjd.net/show-67-1932-1.html

    本网注明信息来源为其他媒体的稿件均为转载体,免费转载出于非商业性学习的目的,版权归原作者所有,如有内容与版权问题等请与本站联系。

    上海人才招聘网智能服务

    快速匹配心仪岗位

    就业指导群

    人才网公众号

    上海就业指导交流群

    上海就业指导交流群,
    专业老师在线就业指导,特色岗位一键匹配

    上海兼职招聘

    • 扫码下载APP

      上海人才招聘网APP
    • 扫码进小程序

      上海人才招聘网小程序

    服务信息

    联系电话: 13916151478 杨老师

    服务时间:08:00-18:00

    详细地址:江西省南昌市青山湖区高新大道万象汇9号楼7楼

    版权所有:江西易职邦人力资源有限公司上海分公司

    ICP证:沪ICP备2021031643号 赣公网安备2021031643

    技术支持:南昌传爱网络科技有限公司